第312章 当年的游戏工作室生活

r>    他每天除了认真工作外，还会在宿舍中，利用空闲时间来锻炼身体。

    并且，方玄采用的是极限锻炼法。

    比如，第一天他做完二十个俯卧撑、三十个引体向上、四十个仰卧起坐、五十次下蹲、六十次左右出拳、七十次左右踢腿就累得要死，那么第二天他就会咬紧牙关比昨天每样至少多做一个。

    第一天蹲马步坚持了30秒，那明天就必须得比昨天多坚持一秒以上。

    用这种方法锻炼一个月下来后，方玄就感觉自己肚子上以前那些宅家宅出来的赘rou，全部都消失不见了。

    锻炼三个月后，方玄脸部上的线条开始变得棱角分明，全身上下的肌rou也都差不多变成了块状，每一块隆起的肌rou都很紧实匀称。

    整个人，看起来力感十足。

    半年后，方玄感觉自己身体中的快肌纤维里充满了爆炸性的力量，慢肌纤维也变得更加柔韧强劲，双方的比例也极为适中。

    此时的方玄，在周围的人看起来就如同一头成年的草原猎豹般，迅捷、凶猛，走路都带着风。

    这也让那些与方玄在工作时开始熟悉起来的人，都感到非常惊讶，也暗自佩服起了方玄强大的自律性。

    慢慢的，这些人也暗暗在各自的宿舍中开始锻炼了起来，眼见别人都在